* ਇਨਕਲਾਬੀ ਅਲਟਰਾ-ਗਰਿੱਪ ਸਮੱਗਰੀ - ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਵੋਤਮ ਪਕੜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ!

* ਯੋਗਾ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਅਭਿਆਸ - ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਹਠ, ਅਸ਼ਟਾਂਗ, ਵਿਨਿਆਸਾ, ਅਯੰਗਰ, ਕੁੰਡਲਨੀ, ਯਿਨ, ਪਾਵਰ, ਬਿਕਰਮ ਅਤੇ ਹੌਟ ਯੋਗਾ।

* ਸਵੱਛ ਅਤੇ ਸਰੀਰਿਕ ਕਿਸਮ - ਪੀਵੀਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਬਾਇਓ ਚੇਤੰਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ।

* ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ - ਸੰਘਣੇ ਗੈਰ-ਸਲਿੱਪ ਰਬੜ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਪਕੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਗੱਦੀ ਵਾਲਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

* ਲੰਬਾ, ਚੌੜਾ, ਮੋਟਾ - 72" ਲੰਬਾ, 26" ਚੌੜਾ ਅਤੇ 5mm ਮੋਟਾ, ਮੈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੋਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਯੋਗਾ ਦੇ ਲਾਭ
1. ਭਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਜਬ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਵੈ-ਖੇਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਮੂਡ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛੱਡ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਯੋਗਾ ਦੀ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।